Grenzen stellen

Onlangs stuurde een vriend me een kort filmpje over de 5 zaken die je mag verwachten wanneer je een narcist scheidt (5 things to expect when divorcing a narcissist (Claire Auden)). Die 5 punten die ze aanhaalde, waren zo herkenbaar, dat ik opnieuw besefte dat mijn ex-partner een narcist is. Toen hij deze diagnose had gekregen, was ik geschokt. Ik was er steeds van overtuigd geweest dat hij dat niet was. Maar na de eerste schok, heb ik het label van narcist losgelaten, omdat ik weet dat hij in de kern een goed persoon is. Ik geloof namelijk dat onze zielen allemaal puur en zuiver zijn. Maar door bepaalde overtuigingen en ervaringen komen we in onbalans. En een narcist is eigenlijk niet meer dan iemand die de verbinding met zichzelf, met wie hij of zij echt is, is verloren.

Ik heb altijd geprobeerd om het goede in hem te blijven zien. Maar ik moet toegeven dat ik dat heel moeilijk vind als je voor van alles en nog wat wordt uitgescholden, als er tegen je wordt geroepen, als je op alle mogelijke manieren wordt tegengewerkt, en als je kinderen tegen je worden opgezet, etc.

Ik ben me er van bewust dat ik op aarde ben om bepaalde lessen te leren en dat je omgeving een weerspiegeling is van de (on)balans in jezelf. Daarom heb ik me vaak afgevraagd wat ik te leren heb, zeker nu ik in de scheiding na 1,5 jaar nog geen stap verder sta. 

Vandaag werd het me duidelijk. In een artikel over omgaan met een narcist in een scheiding stond één belangrijk advies: stel je grenzen. Laat dat nu net mijn werkpunt voor het leven zijn. Ook al werk ik hier al jaren aan, het blijft een uitdaging. Met vallen en opstaan probeer ik mijn grenzen te stellen, maar ik heb nog een lange weg te gaan. En het jammere is dat ik zie dat ook mijn kinderen moeite hebben om hun grenzen goed te bewaken.

Het is dus hoog tijd om duidelijkere grenzen te stellen. Niet alleen voor mezelf, maar ook om een goed voorbeeld te kunnen geven aan mijn kinderen. Zo kunnen ze hopelijk een gelukkiger liefdesleven opbouwen dan ik de afgelopen 30 jaar heb gehad. 

Hoe je op een effectieve manier grenzen stelt tegenover een narcist is nog een uitdaging. In de komende blogs neem ik je graag mee op mijn zoektocht. Benieuwd hoe dat gaat? Blijf me dan zeker volgen.  Heb je specifieke vragen? Vul dan het contactformulier hieronder in - wie weet behandel ik ze in een volgende blog.

Stel je vraag....